Schlafstörungen vermeiden - besser schlafen

Liebe Patientin, lieber Patient,

Sie leiden unter Schlafstörungen? Dann können Ihnen die folgenden Tipps helfen.

Die besten Tipps damit Sie keine Erkältung erwischt!

Zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte ist vor allem eine gesunde, vitaminreiche Ernährung wichtig. Essen Sie täglich viel frisches Obst und Gemüse.

Homocystein

Homocystein ist ein Risikofaktor, der bei der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen über Osteoporose und Alzheimer-Demenz bis zu embryonalen Fehlbildungen eine Rolle spielt.

Hygiene in der Wohnung

Wie klinisch rein muss es zuhause sein ?

Impfungen

Kinderlähmung/Polio, Wundstarrkrampf/Tetanus, Diphterie,Keuchhusten/Pertusis

Krank durch Stress

Stress hat in Deutschland in den letzten Jahrzehnten stark zugenommen

Osteoporose

Die Osteoporose, der “Knochenschwund“ gehört zu den zehn gefährlichsten Krankheiten laut WHO. Etwa jede 3. Frau und jeder 5. Mann ab 50 hat Osteoporose.

Tipps für die tägliche „Stress-Praxis“

Zufriedenheitserlebnisse schaffen, Körperliches Training, Akuter Infektgefahr vorbeugen, Gute-Laune-Häppchen

Tipps für Migräne-Patienten

Zehn Tipps von mir für Sie bei Migräne

Trinktipps – So trinken Sie richtig

Schon am Morgen die Trinkmenge bereitstellen, die man über den Tag verteilt trinken will

Unsere Tipps für Ihren Sommerurlaub

Die schönsten Tage des Jahres sollten der Erholung dienen
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